別再堅持了!這5個看似“衛生”的好習慣,其實完全沒有必要做!

在生活中人們往往把潔癖和強迫癥放在一起,潔癖是自我強迫的一種清潔觀念,無論是生理還是心理都不允許有任何的污點,真正能做到這一步也算是一種境界。

但有人對衛生的要求已經超出了正常的范圍,甚至家里的地板不允許有任何的痕跡。

其實干凈本身是一種好的習慣,能有效避免細菌的侵害,可是如果過度追求,卻會適得其反。一些看似干凈的衛生習慣,反而會引發身體問題,以下五點需要大家多注意。

1、飯前使用開水燙碗筷

有很多人在家里或者是外面吃飯時,都有用開始燙碗筷的習慣,認為這樣才能做到全面的清潔,將細菌徹底消滅。

但其實開水燙碗筷并不能起到殺菌的效果,反而是讓細菌洗了一個免費的熱水澡而已。

因為真正達到高溫消毒需要同時具備兩個條件:第一就是絕對高的溫度,另一個就是長時間的消毒,譬如一百度的沸水需要持續五分鐘以上,才能徹底將細菌殺死。

而吃飯前燙碗筷的溫度不過是在七八十度左右,而且時間非常短暫,所以根本起不到殺菌的效果。因此,倒不如找個干凈的餐廳更好呢?

2、掏耳朵上癮

現在采耳行業非常的火爆,有很多地方都出現了類似的店鋪,而且大部分都是無證經營的模式。

可能大家認為耳屎是身體的廢物,只有將它清除才能徹底干凈衛生。但耳屎本身也是有作用的,目的就是為了保護耳道,防止病蟲的侵入。

另外,身體其實也是有自主排出耳屎的系統,隨著我們咀嚼和咬合的動作,耳屎就會自動排出體外。而經常自行掏耳朵不僅破壞了耳道的皮膚,甚至還會引發真菌感染情況,嚴重時還會導致中耳炎。

3、肚臍隨意摳

肚臍是臍帶遺留的痕跡,它本身的作用是供給胎兒營養、排出胎兒代謝物。而當胎兒從母體中脫離時,臍帶也失去了它原有的作用,最后形成了肚臍。

雖然肚臍沒有多大的作用,但它卻有藏污納垢的可能性,所以很多人都對它的衛生過分在意,甚至用手去摳。

而如果用力清洗肚臍,很有可能導致人體產生不適感。所以對肚臍的清潔應該以溫柔為主,可以拿少許的竟有涂抹,或者是用溫水沖洗,最后用棉簽輕輕擦拭即可。

4、女性私處隨意清潔

現在市面上有很多女性私處清潔的用品,這包括了洗液和栓劑。但實際女性的陰道本身就有三十多種常駐菌群,它們足夠維持陰道內環境平衡,也讓陰道有了自行清潔的能力。

如果過分使用清潔產品,反而會破陰道內的菌群平衡,更容易出現婦科疾病。

5、抑菌洗手液神話破滅

有研究表明抑菌洗手液的殺菌能力和普通香皂是沒有區別的,甚至有公共場合的洗手液細菌還出現了超標情況,所以不要以為使用這種洗手液就能徹底殺滅細菌。

其實身上很多病菌通過清水就可以沖洗干凈,另外,人體的皮膚表面本身也就有保護我們的菌群,如果使用抗菌類產品,反而會破壞這些菌群,導致手部更容易受到細菌感染。

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